Congé maternité, les premières semaines de jeune maman, jeune parent

Hello les jeunes parents !

Voici un article pour vous. Je n'ai pas pour habitude de me livrer et je ne m'annonce pas experte du sujet mais je voulais simplement partager avec vous quelques unes de mes expériences dans mon quotidien encore bien frais dans ma tête de jeune maman en congé maternité... Eh oui, c'est un article de rentrée, de reprise en tant que désormais mumpreneure !

Et justement passer d'entrepreneure et on peut le dire de femme hyperactive... à maman et notamment très jeune maman, les premiers jours et premières semaines sont quelque peu chamboulés et il faut s'adapter !

Relativiser et prendre du recul n'est toujours simple au premier abord. Finalement nous ne sommes jamais suffisamment préparées à notre rôle de maman. Chaque bébé et chaque maternité étant si différents... Alors mon premier conseil est tout simplement (comme je l'ai dit très récemment à une de mes amies) de vous faire confiance et surtout de faire confiance à son petit bout ! Le temps va faire les choses. On vous l'a sans doute déjà dit et ça vous agace de le lire une nouvelle fois mais finalement je peux vous le dire : c'est vraiment vrai:)

Patience donc... et surtout sérénité ! Idem, pas toujours facile. Il y a aura forcément des jours sans et des jours avec mais on ne retiendra que le positif. Là aussi le temps fait les choses et on oublie vite ! Alors parmi le positif, voici ma petite liste de bienfaits pour vous jeunes parents en congé maternité à la maison avec bébé numéro 1 :

• on sort dès que le temps le permet ! Vives les balades en poussette ou en écharpe !

• on respire (si possible, profondément et lentement.. merci la sophro...)

• on regarde par la fenêtre, on observe la nature, on s'évade

• on écoute des podcasts inspirants (je vous ferai une liste prochainement dans un article dédié et on parlera aussi de quelques livres utiles à des jeunes parents!)

• on lit (comme je viens de le sous-entendre;)) de tout, ce que vous aimez, mais ça peut être aussi des livres ou témoignages qui concernent justement la maternité et qui déculpabilisent !

• on mange et surtout on se régale : craquer pour tous vos p'tits caprices, faites-vous plaisir, vous avez besoin de force, d'énergie et non d'un régime !!

• on s'étire, oh oui, ça fait un bien fou même le temps d'une seconde et demie:)

• on fait dodo dès qu'on peut mais ça idem on vous l'a déjà dit et ça vous agace (je comprends!!)

• on appelle des proches voire on leur dit même de venir à la maison !! Téléphone, visio, messageries, abusez-en (pour une fois que je valorise les écrans^^) et libérez vos pensées, soulagez-vous, vous verrez, on vit tous les mêmes choses... et ça fait toujours un bien fou de parler, même si on ne prend pas toujours le temps de passer des coups de fils...

• renseignez-vous peut-être sur des cafés parents ou rencontres entre mamans près de chez vous, il y a de plus en plus d'associations et même des applications qui proposent ce genre de services. Les premiers jours et premières semaines, vous aurez les visites de la sage femme et il faut en profiter pour poser un maximum de questions, exprimer son ressenti, pleurer si besoin... Ensuite ce sera à vous de prendre progressivement l'initiative de sortir, peut-être juste pour une petite course (hop, un bon fromage cru à l'épicerie du coin).

Bref, la liste peut être encore longue mais je suis sûre que vous voyez là où je veux en venir : des choses simples, suivre vos envies, vous écouter et vous chouchouter. Ces premiers temps en tant que jeune maman ne sont pas propices à une activité dense et au surmenage : acceptez de perdre le contrôle. Si vous ressentez tout de même l'envie d'avancer, de faire tourner vos méninges, vous pouvez toujours faire une liste de vos envies pour la suite (à moyen ou long terme), réfléchir à des prochains DIY, à votre prochain projet déco dans la maison, à des envies de recettes qui changent, etc.

Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à partager votre avis, vos conseils, votre expérience, c'est toujours un plaisir de vous lire !

Covid ou pas covid, prenez soin de vous et de bébé !